皮膚泛紅怎麼辦？緩解寶寶、大人肌膚泛紅的日常方法分享

2026-01-08

出現皮膚泛紅狀況時，往往也伴隨許多不舒服的症狀，使人感到困擾不已。而且不論是新生寶寶或是大人，都可能會有上述的肌膚問題，因此在本文中，我們將告訴你皮膚泛紅時，7個解決寶寶及大人的急救方法，同時也向你說明寶寶、大人皮膚泛紅原因分別有哪些，以及臉頰泛紅過敏和易敏肌有什麼差異，現在就一起來看看吧！

皮膚泛紅原因有哪些？造成寶寶、大人肌膚紅通通的3個原因說明

造成寶寶及大人皮膚泛紅的常見原因有以下幾種：

【寶寶皮膚泛紅原因】

1.過敏反應

因遺傳或不慎接觸到過敏原而引起過敏反應時，症狀通常會先反映在皮膚上，造成寶寶的肌膚出現泛紅。

2.皮膚尚在發育

寶寶的肌膚尚未發育完全，肌膚較為嬌嫩敏感，只要受到外界刺激，或是接觸到環境中的敏感原，就容易出現泛紅的狀況。

3.環境溫差大

周遭環境的溫度變化明顯時，可能會對寶寶的肌膚造成刺激而引起泛紅等問題。

【大人皮膚泛紅原因】

1.未做防曬措施，長時間曝曬紫外線

紫外線的穿透力相當強，若沒有做好防曬措施就直接外出，便可能使肌膚泛紅，嚴重甚至造成讓皮膚曬傷及脫皮。

2.體質過敏或皮膚易敏

不論是過敏膚質或是易敏肌，當肌膚受到如pm2.5、塵蟎等易致敏的物質刺激時，就有高機率會出現皮膚泛紅狀況。

3.使用膚質不適合的保養品

保養品會直接接觸到肌膚，若是擦了成分較刺激或不適合自己膚質的產品，便可能立即出現泛紅的反應。

臉頰泛紅過敏和易敏性肌膚的差異性介紹

看完上段介紹可以知道，易敏性體質是造成肌膚泛紅的常見原因，不過「易敏肌」和常聽見的「過敏肌」有什麼不同呢？下表整理了兩者之間的比較：

類型

原因

引發因素

持續時間

如何緩解症狀

過敏肌

先天體質、遺傳

接觸或吃到過敏原

較長

立即遠離過敏原，若症狀較嚴重也應至相關門診尋求醫師協助

易敏肌

先天膚質、

受到外在刺激

壓力大、作息不正常、

過度日曬、氣溫變化等

較短

遠離刺激來源、調整日常作息、使用易敏肌適用的保養產品等

延伸閱讀：肌膚泛紅發癢怎麼辦？了解易敏性肌膚特徵與改善方法，遠離脆弱易敏肌

皮膚泛紅怎麼辦？4+3個寶寶及大人的皮膚泛紅急救方法

最後，我們分別整理出寶寶、大人皮膚泛紅時的應對方法，幫助你在面對家人、孩子出現肌膚不適狀況時能更有餘裕：

4個寶寶皮膚泛紅急救方法

1.溫和清潔肌膚

當寶寶肌膚出現泛紅時，可以使用溫度與體溫接近的水，搭配成分溫和的寶寶專用沐浴用品輕柔清潔，再以柔軟不粗糙的棉布輕輕按乾表面水分，幫助舒緩肌膚狀況。

2.使用成分簡單的洗沐、護膚品

如上述所言，當寶寶肌膚泛紅時，務必使用無刺激的沐浴產品（如採用APG成分的清潔用品），或選用能溫和舒緩不適感的護膚品，避免嬌嫩易敏肌再度受到刺激。

3.清潔居家環境

環境中的灰塵、塵蟎等也是引起肌膚敏感、泛紅的因素之一，因此若家中寶寶的臉頰或身體肌膚泛紅不適時，建議可以立即清潔寢具，並將寶寶會接觸到的區域徹底打掃一次，除去可能引起肌膚敏感的髒污。

4.穿著寬鬆、棉質衣物

泛紅的肌膚十分脆弱易敏，此時應為寶寶穿上質料棉柔且透氣、寬鬆的衣物，保持通風乾爽，不僅能讓易敏性肌膚更舒適，也能避免症狀更加嚴重。

3個大人皮膚泛紅急救方法

1.做好防曬措施

泛紅易敏肌相較平時更為脆弱，因此外出時務必套上薄外套或撐陽傘來做好防曬，避免紫外線再度刺激肌膚，幫助不適狀況盡快消退。

2.做好日常保養

日常中要做好相關的養護措施，降低肌膚受到外界刺激時引起的排斥反應，建議選擇有添加神經醯胺、益生菌等成分的保養品來幫助加強肌膚防護力，於每日完成清潔後規律使用，讓肌膚被滋潤的同時，舒緩泛紅帶來的不適感。

3.養成良好生活作息及飲食習慣

充足的睡眠、定時且均衡的飲食習慣是打造健康肌膚的方法，當肌膚出現泛紅等不適症狀時，更應維持生活作息規律，讓肌膚具備充足的抵抗力，盡快恢復光澤亮麗。

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